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腰椎滑脫是造成下背痛的因素之一，與久站、搬重物及姿勢不良有關。

防脊椎滑脱症　勿久站、搬重物

物理治疗师张艺熏指出，腰椎滑脱是造成下背痛的因素之一，就是所谓的“脊椎滑脱症”，是指脊椎松脱滑动，脊椎椎体往前或往后移。因为脊椎不稳定，会导致下背部和臀部的肌肉挛缩疼痛，甚至还会压迫神经，引起坐骨神经酸、麻、痛的症状。

一般而言，造成腰椎滑脱的原因有脊椎退化和椎弓断裂。病灶大多发生在久站、搬重物、腰椎反复伸直或站姿不良的人身上。包括餐饮服务人员、清洁人员及物流司机等；治疗过程中，通常会建议“脊椎滑脱症”患者先复健治疗。

腰痛逾半年　手术应评估

复健治疗包括：卧床休息，主要是去除重力让背部松弛，加速复原。遵照医生嘱咐服用有效的消炎止痛药。同时使用护腰，以支持身躯，限制脊椎活动度及角度。同时应接受热敷、电疗、脊椎牵引等物理治疗，每次各15分钟，至少先做3个月。

不过，要提醒的是，腰椎滑脱的病人若出现持续性疼痛超过3至6个月以上，经保守疗法未获得改善，或有明显的神经压迫症状，包括：活动无力、姿势有明显畸型、步态障碍及行走困难时，应在医生的建议下进行手术。