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帕金森氏患者常會有步態問題，而跑步機活動可輕易的調整速度、坡度，增加患者對於步態練習的強度及難度。（圖片提供／彰濱秀傳醫院）

延缓帕金森氏症　复健运动不可少

帕金森氏症患者如何透过运动延缓老化，维持良好的生活品质？彰滨秀传纪念医院复健科物理治疗师洪明灿表示，运动需具备3大元素，包括“以目标为基础”、“外在回馈性高”，以及“利用认知作为连结”，在众多运动方式中，以跑步机训练、太极、舞蹈及时下流行的飞轮运动较符合复健元素的条件。

【帕金森氏症　适合休闲活动推荐】

1.跑步机训练：帕金森氏患者常会有步态问题，而跑步机活动可轻易的调整速度、坡度，增加患者对于步态练习的强度及难度。建议在跑步机前摆一面全身镜，借由视觉给予回馈，让患者可自行调整和修正。

1. 太极：太极中有许多动作是强调缓慢并跨越身体对侧，有助于患者练习动态的姿势平衡，降低跌倒的发生率。

2. 舞蹈：各类舞蹈中，又以需要舞伴的舞步较为推荐，主要原因是和舞伴搭配的同时，会有许多动作上的提示输入，音乐的节奏可以让动作更容易起始，也可以提高患者的注意力。

3. 飞轮运动：飞轮运动可依据患者能力去调整阻力大小，达到训练下肢肌力、肌耐力，且同时提升心肺功能的效果。

除了药物和复健运动之外，洪朝贤医师表示，外科手术如深脑刺激术也提供患者另一个选择，而目前尚在临床研究阶段的胚胎移植、干细胞植入等研究，未来也可望成为治疗的新利器。