1 2020/8/5 上午 11:39:18

骨折第一年致死率高达2成,甚至比癌症还高!防骨松要诀:肌力运动+高钙饮食

(关键字: 癌症 , 骨质疏松 , 骨折 , 骨密检查 , 高钙 , 吕昀珊

老人骨质疏松最怕跌倒,变成骨折!国人患有骨质疏松进而骨折情况,名列亚太地区第1名,这也是台湾老人排名第4大的慢性病,每年骨折患者超过1.6万人,尤其骨折第一年致死率高达2成,甚至比癌症还高!预防骨松的好方法,除了定期骨密检查,还有要注意做正确的运动,以及采取高钙饮食方式。

檢測骨鬆現在已經有先進的儀器─「中軸型的雙能量X光吸收儀(DXA)」。(圖片提供/茂盛醫院)
检测骨松现在已经有先进的仪器─「中轴型的双能量X光吸收仪(DXA)」。(图片提供/茂盛医院)

台湾每年骨折患者超过1.6万人,女性的骨折发生率是男性的2倍

根据经济学人智库在2018年公布的调查结果显示:台湾是新加波、日本、南韩、澳洲…等亚太八个地区中,髋部骨折发生率最高的国家,每年骨折患者超过1.6万人,在每10万名女性有392人发生髋部骨折,男性则为196人,显示台湾女性的骨折发生率是男性的2倍。虽然国内不曾做过大调查,但根据2017年骨质疏松症学会的治疗准则,目前国内约有38%的女性患者,男性有24%(即每3个女性有1位,其风险高于乳癌末期;每4位男性有1位是骨折患者,其风险高于前列腺癌 )。

1名63岁郭女士约在6年前骑车跌倒,手腕骨折及手肘关节脱臼,痊愈后做检查才知在跌倒的当下,腰椎第三节发生凹陷,属压迫性骨折,但却不自知,所以常发生莫名腰酸背痛。后债权人患者在茂盛医院家医科吕昀珊医师诊断下,进行骨密检查才知道自己患有骨松,除展开治疗之外,指导其在家轻松做预防骨松的肌力运动,并调整为高钙饮食与生活饮食方式。今年6月再做第2次骨密检查,患者的骨质流失状况已稳定住了。

骨折一年内致死率竟高达20%!是比癌症更凶猛的隐形杀手

吕昀珊医师的临床经验也发现,国人多在发生骨折之后,才知道自己患有骨松,且曾经骨折的人再发生骨折的机率竟是翻倍成长,永久失能也高达30%,无法走路有40%,无法独立生活的更是突破8成。但骨折患者竟然只有不到1/3的人有接受治疗,却不知其一年内致死率竟高达20%!以上数据都显示:骨松是比癌症更凶猛的隐形杀手,国人须强化警觉性并积极检查、就医治疗。

預防骨鬆的好方法,除了定期骨密檢查,還有要注意做正確的運動,以及採取高鈣飲食方式。
预防骨松的好方法,除了定期骨密检查,还有要注意做正确的运动,以及采取高钙饮食方式。

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