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年長者常有骨鬆困擾，透過中醫藥方輔佐，補氣血改善。

熬制冗长费工　劣品易充斥

中医师陈旺全强调，要熬炼龟鹿二仙胶，必须先将材料放入大锅内，以1比1的比例加水炼制，火熬煮的同时，还必须同时搅拌，文火慢慢熬炼，之后筛网过滤、去渣，再加入另外两味枸杞和人参，炼熬到状态呈现稠膏状才行。

但由于原料昂贵、烹煮费时，龟鹿二仙胶的价格居高不下，因此市面上常有不肖业者以劣品鱼目混珠，让消费者难以辨识，服用后不但无法达到预期的保健效果，还可能产生不良影响。

中医处方药　服用停看听

龟鹿二仙胶属医生处方用药，民众千万别自行购服。若有口干舌燥、便秘及容易长痘痘的实热体质者，一旦服用，症状会更加严重，最好别碰。此外，患有感冒或肝肾功能不佳者，也不能服食，否则发炎症状会加剧。

而龟鹿二仙胶吃起来会有点腥味及淡淡的焦味，因此很多药厂会把龟鹿二仙胶改良作成丸剂或锭剂的剂型，虽然吃起来方便，不过效果比传统的块状二仙胶仍然有差别。

【中医师小叮咛】：

在服食龟鹿二仙补过程中，最好别混吃白菜、笋子、茶叶、香菇、西瓜、葡萄、橘子、鲜橙、奇异果（猕猴桃）、芒果等寒性蔬果，免得中和药效而白补一场。

★《龟鹿二仙补气血》促进骨骼生长重要关键~