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久坐，除了造成一般的腿部坐骨神经痛，手臂的坐骨神经痛或所谓的胸颈臂症候群，也同样不能轻忽。这种症候群包含因臂神经丛与/或上肢血管（锁骨动脉和静脉）受到间歇性或持续性压迫时，所产生的所有症状。最常见的症状包括：手臂或手掌发麻、手掌冰冷、以及水肿等...。

坐姿与静态的办公室工作与上述病征息息相关。

今天，大多数人每天平均有6到10小时是保持在几乎静止的坐姿。当肌肉收缩时，人体会消耗能量，而产生的废物会累积。随着时间增加，这些刺激性的化学废弃物会改变肌肉放松时的长度，而负责保护肌肉的筋膜则会失去与生具来的弹性。大部分的人在坐着的时候，无论是长时间坐在电脑或电视机前，每个人都会有放松身体的倾向。于是，沉重的头部就慢慢向前伸，肩胛往外开展与凸出，而加剧了胸廓后凸（上背驼）并拉直了理应前凸的腰椎（下背被拉直）。

负责维持头部挺直的颈部深层伸肌因为必须对抗地吸引力而呈现疲乏，之后又因为缺乏氧气而呈现窒息状态。这时身体会感觉疲倦，接着地吸引力的负荷会落在上背和肩部的肌群上，例如：斜方肌、菱形肌与后肩旋转肌群。

人体的上背与肩膀肌群非常活跃，主要功能是执行动作，偶尔会协助支撑头部。因此，当这些肌群面临持续性的压迫时，会因为无力做出适当反应而很快放弃，这时疲乏的颈部深层肌就必须再次承接这股压力。这种代偿失调的现象会导致后续的骨牌效应，造成组织活动力降低、肢体摆幅受限，以及头部前伸和双肩内缩的体态。