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高齡長者骨質脆弱，如何透過骨質疏鬆症治療和避免老人家跌倒，是照顧長者的首要課題。

如果病人本身有高血压、心脏病、糖尿病或肝肾等慢性病，手术麻醉的风险会相对提高，且即使髋骨骨折接受手术治疗，也仅有6成左右可恢复到受伤前的行动能力，因此骨质疏松症治疗以及避免老人家跌倒，是照顾长者的首要课题。

保骨防跌！重视老人骨松和居家止滑

谢天杰医生进一步表示，骨质疏松症是无声的杀手，预防老年骨质疏松症的骨折，平时应多摄取含钙量高的食物，必要时补充钙片及维生素D，保持适度的载重性运动以及晒太阳，并定期做骨质密度检查，以利早期诊断。如果经诊断是骨松症，建议看骨科门诊咨询医生以接受进一步的药物治疗。

另外，提供长者安全的居家环境，如照明充足、浴室加装扶手、止滑地面等，皆有助于防止长辈跌倒。