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側肋骨痛目前沒有明確的原因，可能和日常生活有關，如超過能力所及的運動、脫水、外傷、呼吸不當或飯後立即運動等，除此之外，某些疾病也可能引發側肋骨痛的現象，如糖尿病、神經根病變、帶狀皰疹、神經根壓迫等。

側肋骨疼痛容易發生在體操運動員和體力勞動者，當疼痛時應減量運動，且應在運動前應做好完善的暖身運動、適時的補充水分、不喝酒、不抽菸、保持身心愉快、試著讓呼吸更深更長一點，也要預防相關疾病的發生。另外，右側肋骨痛綜合症，常見於年輕女性，通常發生於第二至第四胸肋關節，可能單發，也可能多發。

無論是何種因素所造成的側肋骨痛，建議患者都應親自去醫院做詳細的胸腔檢查，有正確的診斷，才能夠給予最妥善的治療，免得其它併發症出現後，造成患者更多的不適。