華人健康網

肩頸部酸痲痛發生的原因常常是因為缺乏適度的運動、過度勞累、工作時單一種姿勢維持太久、或同一個動作重複太多次、日常生活姿勢不良等。

四、五十歲後出現的頸痛，大多是由頸椎退化引起，痛楚會由頸的中線後面散射到不同部位，包括頸的上、下方，以至胸椎。頭部的重量約佔人體全身的16%，頸骨要支撐頭的重量，也要活動，骨與骨之間的椎間盤便會隨時間退化，因而易造成椎間盤突出。頸肩痛症狀日益嚴重時，應徹底治療頸肩、背軟組織，防止其發展為頸椎病。

頸肩部疼痛治療的方法主要包括藥物治療、復健治療及手術治療。感覺頸肩痛時，適當熱敷、休息也是可以緩解問題。痛是一種經神經線傳遞給腦部的一種訊息，這是人類與生俱來的一個自我保護系統。頸椎是連結頭部及軀幹的主要關鍵，倘若有病變，輕則頸部及肩膀痠痛，重則四肢癱瘓、呼吸困難。平日可多做頸椎、肩關節的柔軟操，可預防頸痛的形成和舒緩疼痛。