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21、保养的时候轻拍到产品吸收，但也记得不要下手太重。

22、一周使用面膜两次，好好宠爱肌肤。

23、零食、油炸的食物能不吃就不吃，减少的热量超乎你想像。

24、时刻提醒自己收小腹，整个人会看起来更精神。

25、走路有意识的挺直背部，肩膀向下向后沉。

26、洗脸毛巾一周至少要换一次，不然就如同拿细菌培养皿在擦脸。

27、防晒防晒防晒，很重要所以说三遍，只要出门就要擦防晒。

28、吃饭后可以补个口红，口红是最快提升气色的化妆品。

29、不要用手托腮，容易托出皱纹。

30、没事别用手摸脸，手上细菌多的超乎你想像。

31、床边放一支护唇膏，睡前厚抹。

32、吃饭时左右可以交替咀嚼，免得出现大小脸。

33、少翘二郎腿，既不雅观更会影响体态。

34、对着镜中的自己精神喊话，久了会更有自信。

35、涂眼霜要最后涂，不然容易被抹掉很浪费。

36、没事的时候揉捏自己的手，上面的穴道数量超乎你想像。

37、看手机记得头抬高，手机拿到与眼睛平行，不要低头避免双下巴。

38、卸妆是美肌之母，如果有化妆，眼睛和唇都要用特别处理。

39、勤换枕头套，至少一周一次、这么做之后，痘痘困扰很可能就不药而愈。

40、学习用“鼻吸口吐”，能使呼吸顺畅，增加体内含氧量。

41、别用手机当闹钟，买个传统的闹钟吧。

42、下载会提醒手机使用时间的app，戒掉手机成瘾，避免手机摧残眼睛。

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