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什么是“真理臀”？真理裤，起源于网友看到年轻女孩流行的黑底白边短裤，穿上后青春无敌，更显得腰细、腿长、屁股翘。便上网发文“这到底是真理还是邪教？”瞬时间，网上一片热议不断。最终结论：凡拥有能驾驭此裤的饱满臀线，就是万人崇拜的真理臀！

新书《超HOT真理臀套组：一天2动作，30天练成》中提到，“降低脂肪、瘦下来”并不代表你就会有“充满女人味”的美丽身体。大家都以为瘦就会变美，但我们必须先认识自己的身体，这才是重点。漂亮曲线的关键在于拥有明显的腰臀比，就是胸和臀要有料（脂肪），但是腰要细，身体看起来才会圆润。很多女孩以为瘦就是不能有脂肪，这是大大的错误！脂肪对女性而言是打造性感身材不可缺的要素。

拉高臀峰位置，视觉效果差很大

经过解说之后，各位应该已经了解，臀部大小、圆润程度对女性身体的重要性。本书以《真理臀》为书名，就是想让大家的臀部可以有肉、有弹性，驾驭现代女孩最喜欢的“真理裤”。

雕塑真理臀的最大重点在于提高臀峰位置（整个臀部最厚的那个点上）。只是调高这个位置的高度，外观的视觉效果就很不一样。不妨看看左页图示：臀峰位置低，会让屁股看起来扁塌下垂；但是只要臀峰越接近腰际，就会觉得臀部向上拉提，饱满有弹性。

臀部之所以会大，就是因为压迫的关系。有些女性朋友会以为消除微笑线（臀部下缘与大腿交界处）的脂肪，就能让屁股变小、腿变长；但我得告诉各位，这个地方有脂肪才能展现女性的魅力！因为只要臀部上方的肌肉量增加，下缘的脂肪就会被拉高，进而提高臀峰位置，在视觉上达到整个臀部向上翘的感觉。有了这样的明显效果，自然也就不用在意脂肪的多少了。