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内疚感是良心的一道防线，是一种遭受别人指责时所产生的惭愧不安感，或是与人互动时自觉表现不够理想的感受。怀抱内疚感的人至少知道自我反省和自我修正，对自己、对孩子都是一次改善关系的机会。

有一天，在导师班做成长分享时，新婷突然眼眶一红，哽噎难言。我请她回想方才所说的话语，看看是哪一个感受触动了她的心弦？

当时，学员各自分享一个月以来的家庭作业，新婷提及就读小学一年级的儿子怕黑，小小脑袋里总想像着黑暗深处藏着可怕妖怪，连上个厕所都非要大人作陪不可，若她大声制止，不准儿子怯弱胆小，他立刻情绪失控、眼泪决堤。

过去，新婷每每看到儿子玻璃心飙眼泪，都会不耐烦地劝说：「你要勇敢，自己的家有什么好怕的？走走走，快去尿尿！快！」当儿子越是畏怯退缩，她越是烦躁催促。

后来，导师班上探讨到人类怕黑的共同现象，同时谈到孩子在童年阶段的焦虑需要大人多加理解和接纳，新婷才恍然大悟，内疚起自己竟然对幼小无助的儿子如此苛刻。

新婷说：「我好残忍，儿子已经那样慌张害怕了，我还发脾气斥责他，让他心灵受创更深。」

新婷在教养过程中能够觉察自己的缺失，这固然是好事，但若一直深陷在内疚的情绪不能自拔，对自己、对儿子反而有害无利。