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肌肤保养从清洁做起，除了要好好洗脸外，去角质也是保养的一大关键。其实，一个健康的肌肤平均28天会自然循环代谢，约每分钟都会自然掉落一百万个老废细胞。角质就像是肌肤的砖墙，对外可以防止肌肤受到外界细菌、脏污影响，对内可以锁住温度和湿度，角质的存在是必要的，假如不当去角质反而会造成缺水、过敏和发炎等现象。

到底该如何去角质才正确？皮肤科医生简铭成表示，“每个人都肤质不一样，油性和干性肌肤的人，去角质的频率和方式就应该有所不同。”适当的去角质才是健康肌肤的保养之道，以下6点去角质的基本原则一定要知道：

原则1:去角质，是要去除老废角质

并不是所有的角质都是不好的，当角质过度累积或是不正常时才需要去除，尤其老废角质会造成皮肤暗沉、缺乏朝气及肤色不均匀，影响保养品的吸收。

原则2:去角质，没有每个人都适用的通则

一般人角质约有5～6层，但油性肌肤可能有7层，干性肌肤或许不到5层，如果是用果酸换肤，一般人肌肤更新的周期是一个月，油性肌肤若想频繁一点可以两周一次，干性肌肤则建议两个月一次。如果你是超级干性肌肤或敏感性肌肤，医生建议最好不要去角质。