頭痛無預警來襲？竟是手機惹的禍 | 健康類 | 雜誌出版推薦 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

收藏

（關鍵字：偏頭痛 , 頭痛 , 緊張性頭痛 , 頑固型偏頭痛 , 頸因性頭痛）

【延伸阅读】甩开头痛3要诀

绝大多数的头痛，虽然常见，却很少天天来，且常可以找到诱发的原因，与其忍痛、靠止痛药过日子，不如注意日常养生，可减少头痛的干扰。

1.如果一吹风就易头痛，外出时，可利用帽T、围巾，做好头颈部、后脑勺保暖。

2.含有酪胺酸的食物以及甜点，有时会让血管痉挛，诱发偏头痛的发作，食用别过量。

3.使用智能型手机、平板计算机要有节制，不可长时间低头，宜适度伸展筋骨。

※本文由《商业周刊》授权刊载，未经同意禁止转载。

保健焦點

健康情報區

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞