防視力惡化！5大絕招遠離傷害 | 健康類 | 雜誌出版推薦 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

收藏

（關鍵字：疲勞 , 按摩 , 惡化 , 矯正視力 , 好眼力）

方法4／避开不必要的电子产品

电子产品的普及，让我们随处可见小朋友手上把玩着i-pad、手机，提醒爸妈不要让这些很伤眼力的产品成为小朋友的玩伴。

方法5／适当按摩眼部

按摩或热敷眼部周围对放松疲劳也有不错效果，要小心按摩时要避开眼球位置，沿着眼眶四周轻轻按压3～5分钟即可。

文章出自于台湾广厦：《打造不过敏体质！6色食材》一书

保健焦點

健康情報區

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞