在家中、办公室运用不同植物气味,就能创造出能量、画出个人与他人的界线。本篇将教导读者自己也能调配出从居家空间到办公室适合使用的气味!
居住空间
家,是每个人用来休息与充电的场域,也是跟伴侣、家人维系着亲密关系,并且是朋友来访时和睦连结的空间。居家环境特别适合用香气来调理身心,因为每人一天中平均有1/3 ∼ 1/2 的时间是在家里,潜移默化的效果最好。我们可以根据不同小空间的需求,来挑选适合的香气。
【客厅】
客厅的「客」字,点出了这里是访客最常活动的公共空间,也是家人们一起看电视、一同欢笑的场域。所以适合搭配能创造好人缘、促进沟通交流,并帮助我们享受当下的香气。
「好人缘」
‧佛手柑⋯3滴
‧天竺葵⋯2滴
‧甜马郁兰⋯1滴
使用方法:扩香。
【化妆室/浴厕】
浴厕又名化妆室,透露出命名者所赋予的巧妙寓意。这空间除了让人们排除不要之物,盥洗后焕然一新之外,还用来梳妆打扮、形塑出良好的外在形象。所以搭配的香气,要能引出人们最佳风范,并增强自信心。
「转化形象」
‧月桂⋯3滴
‧大西洋雪松⋯2滴
‧姜⋯1滴
‧酒精⋯9毫升
使用方法:调成香水喷雾,喷洒在手腕及颈部等脉搏跳动处。
注意事项:对酒精敏感的人,则可喷在袖口或衣领等位置。
【卧室】
卧室是睡觉休息的空间,也是与自我对话、与伴侣维持亲密关系的场域。选择香气时除可多用彼此偏爱的气味外,也适合用能带来放松与亲密感的精油。
「好放松」
‧真正薰衣草⋯3 滴
‧大西洋雪松⋯1 滴
使用方法:扩香。
「真亲密」
‧甜橙⋯5 滴
‧依兰⋯3 滴
‧岩兰草⋯2 滴
使用方法:扩香。
「真亲密」按摩油
‧甜橙⋯5 滴
‧依兰⋯3 滴
‧岩兰草⋯2 滴
‧甜杏仁油⋯10 毫升
使用方法:有伴同寝者可彼此互相按摩以增进亲密感,单人入眠者可自我按摩以强化内在连结。
注意事项:因甜橙具光敏性,按摩部位于4 小时内避免阳光直晒。
【小孩房/ 游戏间】
玩,看似简单其实不易。要先有好奇的心,才能把老掉牙的游戏玩出新意。家长也要懂得关照群体,对不同年龄与性格的孩子,给予合适的引导,让大家都能参与。孩子当然必须拥有欢乐的心,但情绪别过于激动,而且要有面对挫折的勇气,玩输了也不赌气,这样大家才都可以乐在其中。因此,最适合搭配的是呼应孩子般天真能量,且作用温和的纯露。
「玩味享乐」
‧橙花纯露
‧罗马洋甘菊纯露
使用方法:比例可依孩子喜好调配,装入喷瓶中,适时喷洒在游戏空间里,打造天真氛围。对于那些容易玩过头或「人来疯」类型的孩子,也可在游戏结束后,把纯露喷洒于孩子的颈部及手部,帮助孩子镇静。
办公室
办公室通常是开放型,故不要选用太独特或浓烈的气味,以免影响周遭同事们。适合搭配的香气除了有助提高工作效率外,也可以帮体力多充电,并消除长时间维持固定姿势所带来的疲惫感。
「起劲做」
‧月桂⋯3 滴
‧茶树⋯2 滴
‧姜⋯1 滴
使用方法:可以装在小瓶中随时凑鼻吸闻,或滴入精油项炼与精油磁扣中随身佩戴。
「起劲做」按摩油
‧月桂⋯3 滴
‧茶树⋯2 滴
‧姜⋯1 滴
‧荷荷芭油…10毫升
使用方法:可用来涂抹后腰与肩颈。
本文摘自──三采文化《欢迎光临肯园精油新手村:20种首选精油调出80种对症配方,全方位疗身也疗心》/肯园芳疗师团队