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促进排毒!低卡女人辛丝吃出好身材

(關鍵字: 瘦身 , 排毒 , 低卡 , 黃韋堯 , 蔡慈育
  1. 鸡胸肉川烫后剥丝,鸡汤留着。

(摄影/江旻骏)
(攝影/江旻駿)

  1. 花椒加油爆香,辣椒、蒜、姜洗净切碎一起炒,放入鸡汤炒。

(摄影/江旻骏)
(攝影/江旻駿)

  1. 小黄瓜和黑木耳洗净切丝摆盘。

(摄影/江旻骏)
(攝影/江旻駿)

  1. 离锅后,放入姜泥、味醂、低盐酱油调味。

(摄影/江旻骏)
(攝影/江旻駿)

  1. 最后洒上碎坚果及酱汁,摆上黑豆、海苔,即可食用。

(摄影/江旻骏)
(攝影/江旻駿)

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