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（關鍵字：低卡 , 輕食 , 小黃瓜 , 洪若樸 , 味噌 , 熊貓眼女孩）

制作“小瓜佐味噌可尔必思”前备妥材料。（摄影／江旻骏）

製作「小瓜佐味噌可爾必思」前備妥材料。（攝影／江旻駿）

【小黄瓜佐味噌可尔必思】

先将以下材料准备好(2人份)：味噌15公克、可尔必思乳酸菌发酵乳5公克、小黄瓜250公克、冰水200公克(浸泡用)。

做法

将可尔必思乳酸菌发酵乳及味噌一起搅拌均匀。

将可尔必思乳酸菌发酵乳及味噌一起搅拌均匀。（摄影／江旻骏）

將可爾必思乳酸菌發酵乳及味噌一起攪拌均勻。（攝影／江旻駿）

2. 小黄瓜洗净后切段泡入冰水。

小黄瓜清洗干净后切成段状泡入冰水备用。（摄影／江旻骏）

小黃瓜清洗乾淨後切成段狀泡入冰水備用。（攝影／江旻駿）

去出浸泡的小黄瓜，切一道切口，填入步骤1的酱料即可上桌。

填入步骤1的酱料即可上桌。（摄影／江旻骏）

填入步驟1的醬料即可上桌。（攝影／江旻駿）

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