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市面上人工淚液的種類很多，挑選應謹慎，避免造成傷害。

陈莹山主任强调，市面上人工泪液的种类很多，成分也不尽相同，要试过不同的泪液，才知道自己适合哪一种。安全的方法是去找合格的眼科医生经过仔细的检查与评估，在医生的建议下再试用不同的人工泪液。同时应掌握5小锦囊，降低眼睛不适风险。

选人工泪液　5个小锦囊

“锦囊1”：选择不含防腐剂的人工涙液。

• 防腐剂也有很多种，有些含汞，容易引起过敏或伤害。眼睛干燥的时候会比较过敏，若是碰到含有防腐剂的成分，无意是雪上加霜，因此，避免防腐剂是必要的选择。

“锦囊2”：使用前要注意检查使用期限。

• 含防腐剂的人工泪液，当然也就容易变质或污染。因此，要注意使用期限，合格的产品会清楚的标识使用期限。

“锦囊3”：使用前先看看药水是否变质？是否清晰透明？颜色有没有改变？

• 若有变化一定要丢掉不要舍不得，否则会给眼睛带来更大的伤害。

“锦囊4”：戴隐形眼镜时，最好点含有防腐剂的人工泪液。

• 常戴型或月抛型隐形眼镜容易造成沉淀物沉积，因此，建议点用含有防腐剂的人工涙液药水，否则容易造成眼睛的伤害。当然如果是日抛型隐形眼镜，就比较不会有此问题。

“锦囊5”：使用的次数不能太频繁。

• 1天之中最好不要超过4次，2次中间最少要隔10分钟，因为点的太频繁，当然会破坏正常的泪液成分，带来反效果。

【贴心小叮咛】：

干眼症最好的治疗方法不是用人工泪液，而是维护身体健康和三高控制，只要身体健康，血液状况就会改善，泪液状况也会跟着改善，反之，维持身体健康、控制三高来改善血液状况，保持泪液状况才是根治干眼症的最好方法。