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就以胃食道逆流導致的口臭來說，其主要是人體胃酸分泌過多向上逆流至食道所引起。

胃食道逆流害口气差？做对这些事不复发

就以胃食道逆流导致的口臭来说，其主要是人体胃酸分泌过多向上逆流至食道所引起。这类型的患者除了嘴巴常有一股难闻的酸臭味外，更经常伴随喉咙痛、喉咙红肿、干咳、声音改变、喉部肿胀，以及胸口灼热感、胃痛等典型的胃食道逆流症状发生。

蔡凯喻医生指出，一旦民众发现自己除了口腔常有异味外，同时有以上征兆，则应思考自身有无胃食道逆流问题。其中，又以有抽烟、嗜喝咖啡等富含咖啡因茶饮的民众最为常见；且患者常会因弯身或是躺下的动作，让胃食道逆流及口臭问题更加严重。

因此，针对这类患者，想要保持好口气，就得要仔细照顾好胃。而胃食道逆流的治疗，除了透过药物、手术协助外，改变不当的饮食及生活习惯更是关键。以饮食来说，除了忌烟、酒、咖啡、茶、甜食等食物，也要少碰高油脂的食物。此外，吃完东西不要马上躺平，最好1个小时后再躺下；若食用不易消化的食物，最好休息3个小时候再入睡，以减少胃部压力。

口气不佳与呼吸道疾病也有关　出门配戴口罩、禁烟助改善

至于，鼻咽部呼吸道疾病为何会造成口气不佳？蔡凯喻医生表示，这是因为鼻咽、鼻窦的疾病会导致鼻腔处于发炎状态下，产生大量黏液导致鼻涕倒流。一旦逆流的量过多流至口腔，便容易引发口臭。譬如，位于鼻咽后方的腺样体发炎，就是引发鼻窦感染、鼻涕倒流的主因。此外，临床也发现，有少数患者的口臭成因，是因为鼻腔或鼻咽肿瘤糜烂出血导致。

而针对这类因鼻咽部问题产生口臭的患者，一般临床建议，可经由耳鼻喉科内视镜检查，判断有无过敏性鼻炎、鼻中膈弯曲、慢性鼻窦炎、鼻息肉、鼻咽部发炎和腺样体增生、鼻腔鼻窦及鼻咽部的肿瘤，再对症下药，或是给予手术治疗来改善。除了上述方式外，平常的保养更包括禁烟、出门配戴口罩，以及使用洗鼻器清洁鼻腔等，都可以有效减少鼻腔以及鼻咽部的分泌物，辅助改善口气不佳的困扰。