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中醫認為，玉米鬚具有性味甘平，益肝、膽、腎等經脈，和利水、促進體內多餘水分代謝的好處。

茯苓、薏仁入菜，玉米鬚煮水　善用漢方食療清熱利濕，輔助降低濕疹發生率

不只叮嚀民眾想要避免濕疹、汗皰疹反覆發作，應節制飲食外，王心眉中醫師也特別分享給大家，平時也可以將茯苓、綠豆、薏仁、玉米鬚等，能輔助清熱利濕、降低濕疹發生的機率的食材加入日常飲食當中，就是很好的食療方式之一。

其中，食材取得容易、作法簡單，且性味甘平，具有益肝、膽、腎等經脈，和利水、促進體內多餘水分代謝好處，屬於中醫平補食材的玉米鬚煮水、煮茶方法，就是民眾能輕易自製、效法的自我保養方法。

不過，王心眉中醫師也強調，任何事都過猶不及，民眾切勿將玉米鬚水完全取代日常應攝取的所有水分，而是適度飲用即可。下列提供大家玉米鬚茶建議的烹煮、飲用方式：

將玉米鬚去除雜質，洗凈後放入鍋中，加入250毫升清水，煮沸後即可。

★玉米鬚（煮水）茶

材料：鮮玉米鬚30公克（乾玉米鬚則是10公克）。

作法：將玉米鬚去除雜質，洗凈後放入鍋中，加入250毫升清水，煮沸後即可。

服法：每日一劑，沖泡後放涼飲用，可重複2-3次水煎。

【中醫師小叮嚀】：

最後，王心眉中醫師也提醒，不論是濕疹，還是汗皰疹，民眾都要注意，即便很癢也千萬不能亂搔、亂抓。最好選擇以拍打，或是冰敷的方式取代搔抓，因為一旦破皮，又繼續搔抓，不乾淨的指甲很容易會引發患處出現黴菌、病毒感染等併發症，要特別當心！