【影音版】悶熱潮濕，汗皰疹、濕疹頻報到？推玉米鬚煮水

（關鍵字：乾癬 , 濕氣 , 玉米鬚 , 汗皰疹 , 痰濕 , 王心眉）

許多對一般人來說是美食享受的食材，對於濕疹患者來講都是禁忌，舉凡，油炸、重口味食物、甜食、冰品、西瓜、芒果，以及蔥、蒜、辣椒之類的辛香料、羊肉等熱性食物都是需要忌口的食材。

濕疹、汗皰疹頻上身？現代人這些不良生活習慣是罪魁禍首

除了說明濕疹、汗皰疹兩者間的關聯外，王心眉中醫師也進一步提到，為何現代人皮膚特別容易出現濕疹、汗皰疹的原因。現代人飲食多有精緻加工的問題，經常吃太油膩、高糖份、重口味的食物，且常有飲酒的習慣，而這些酒酪肥甘進入人體後容易內生痰濕。

痰濕是一種黏膩阻滯性的物質，在體內會影響五臟六腑的代謝與血液運行，在人體氣機運行不暢下，便易使體內廢物無法有效地排除。加上，現代人運動量不足，習慣吹電風扇、長時間待在冷氣房，本身循環不佳，體內溼氣更難以排出。長期下來，便容易造成人體堆積許多老廢垃圾、產生毒害，進一步刺激身體對這些物質作出反應，反應在皮膚就可能會誘發濕疹、汗皰疹發作，使民眾只要天氣一潮濕就會出現熱癢、紅疹症狀。

因此，王心眉中醫師強調，飲食上的控制也是治療濕疹、汗皰疹體質的重要衛教知識！事實上，許多對一般人來說是美食享受的食材，對於濕疹患者來講都是禁忌，舉凡，油炸、重口味食物、甜食、冰品、西瓜、芒果，以及蔥、蒜、辣椒之類的辛香料、羊肉等熱性食物都是需要忌口的食材。

且更要注意，少喝酒、少吃補，以避免濕熱積聚，反造成身體不適。最重要的就是，盡可能不熬夜、維持生活作息正常、保持情緒平穩，這些都是避免濕疹體質反覆復發需要注意的事項。