8. 将汤圆与姜汁加入小碗,即可端上桌食用 (也可洒一点枸杞点缀)。
【营养师小叮咛】:
苏妍臣营养师提醒,汤圆的热量高,吃太多可能会发胖。若是有体重的顾虑,可单喝姜汤,不吃汤圆。此外,感冒的人不宜喝姜汤,以免上火,咳嗽也需避免甜食,以免生痰,加重病情。
擁有更多的健康知識以及專題報導