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经痛是女性的大敌！1名年约30岁的轻熟女，子宫和卵巢结构正常，但自青春期初经以来，每次生理期都痛到痉挛，即使服用妇产科医师处方的强效止痛药，3天内连吃8包才能缓解疼痛，改换中医诊治，才发现是子宫气血循环不良和瘀症体质所引发的原发性痛经，并在体质调理和针灸等治疗下，逐渐改善月月经痛的困扰！

经痛纠缠女子10多年，子宫血循差是主因

这名女子的经痛病史长达10多年，尚未怀孕，每次生理期容易都有疲倦、腰酸和腹部抽痛（痉挛）的现象，原以为是骨盆腔内生殖系统器质病变引发的续发性经痛，但经检查和问诊后予以排除，属于原发性经痛，与先天的子宫气血循环不良体质有关。加上其个性容易紧张、平日生活压力大，以及常吃冰、吹冷气等生活习惯，才导致如此严重的经痛不适。

陈玫妃中医师表示，在确定患者的经痛原因后，除了要求调整生活型态，也利用月经周期疗法，给予适当的药物治疗，调整体质，搭配针灸、红外线治疗等方式，改善子宫的气血循环。虽然目前经痛症状明显改善，西医止痛药也减半或完全不用，但状况仍不稳定，至少需耐心治疗和观察半年，才有机会摆脱经痛的困扰！

常见经痛6类型，体质调理方法有异

遇到经痛，女性的第一个念头往往是快吃药止痛，或是饮用热姜茶、热敷暖暖包，帮助缓解不适，但对体质引起的原发性经痛，这些方法却未必人人见效，而且治标不治本。较好的方法还是要从根本着手，根据个人体质进行调理。

陈玫妃中医师表示，女性的「经痛」样貌很多元，经前痛、月经期痛、经期后痛、闷痛、抽痛、寒痛、热痛等，情况都不一样，对应的体质也不尽相同，治疗用药自然也有差异。

先天的子宫气血循环不良体质有关。加上其个性容易紧张、平日生活压力大，以及常吃冰、吹冷气等生活习惯，才导致如此严重的经痛不适。

1.经前瘀痛：月经前时感腹部疼痛的人，大多属于瘀痛，若经行血块排出后会比较舒服。体质调理可分两阶段，经前行以活血化瘀为原则，可使用丹参、益母草、生蒲黄，改善子宫循环；经后则以活血理气和补养为用药原则。这类族群平时少吃食物和寒冷瓜果，多吃活血补血的红色食物和含铁食物，也有助预防经痛。

这类族群平时少吃食物和寒冷瓜果，多吃活血补血的红色食物和含铁食物，也有助预防经痛。

2.经期闷痛：月经期容易有腹部闷痛现象的女性，通常为气滞型，体质调理可多用些理气作用的药物，例如小茴香、乌药、木香、香附，以帮助止痛。

3.经期寒痛：这种类型的经痛只要经过热敷，疼痛会减缓，人也会觉得较舒服。临床调理可用桂枝、艾叶等性质温热的中药材，去除体内寒气，进而止痛。

4.经后隐痛：大多数女性在生理期结束后就能暂时挥别经痛的梦魇，但有些女性却是在经后仍隐隐作痛，且合并有容易疲倦的症状，这就是气血虚引起的「虚痛」，调理原则为补气养血，常用药材包括黄耆、党蔘和四物加上活血理气药。但需注意的是，补气血之前，应先厘清是否有发炎疾病或症状，若有，应酌加清热药物，例如黄芩或蒲公英。

5.经痛合并骨盆腔疼痛：这种体质的人通常免疫力较差，或骨盆腔容易发炎，治疗经痛时需清泻肝热，常用处方例如：龙胆泻肝汤、当归芍药散等。

6.经痛合并血热痛：血热痛代表身体处于发炎状态，与经痛同时出现，通常是肝气郁结化热所导致，调理着重疏肝理气和清热解毒。

【中医师小叮咛】：

中医观点认为，经痛不是女性生理期不适的唯一表现，上述经痛类型只能做为体质辩证的参考依据，若要正式用药，还需观察是否合并有疲倦、头痛、腰酸、情绪等症状，整体评估后再针对体质根本做改善，因此女性朋友若有经痛，还是先就医诊断，切勿自行乱配药吃药，以免伤身。