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對抗乾眼症，中醫的推荐使用的藥材主要以枸杞、紅棗、薏仁、百合、核桃仁五大中藥材為主

對抗乾眼症5大推荐中藥材

對抗乾眼症，中醫的推荐使用的藥材主要以枸杞、紅棗、薏仁、百合、核桃仁五大中藥材為主，各自有主要功效，或是補肝腎、明目，或是補中益氣，或是利水滲濕，或是養陰，以下將分別詳細介紹：

枸杞子：補肝腎、明目。

紅棗：補中益氣、養血安神、緩和藥性。

薏仁：利水滲濕、健脾、除痹、清熱排膿。

百合：養陰潤肺止咳、清心安神。

核桃仁：補腎強腰、溫肺定喘、潤腸通便。

除了五大中藥材能解眼睛的渴之外，中醫師陳潮宗另外再推荐一道「雞肉炒胡蘿蔔」食譜，提供給乾眼症患者食用參考：

【雞肉炒胡蘿蔔】

材料：雞肉200克、胡蘿蔔150克、雞蛋2顆、油30毫升。

做法：

1.雞肉切塊。

2.胡蘿蔔洗乾淨、去皮、切絲。

3.雞蛋洗淨打散。

4.鍋中倒入油，大火熱油後，放入雞肉、胡蘿蔔與少量鹽炒5分鐘，最後放入蛋汁快速翻炒至凝固即可。

功效：養血益精、緩解眼睛不適、增加體力、補充氣血。