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你的免疫力好嗎？如果經常容易疲倦、精神不振，且有易罹患感冒、貧血等身體症狀表現，就要特別當心。

免疫力好不好从这里看出端倪，有这些身体表现、状况要当心

综合上述理由可知，月经来潮并非是导致女性朋友免疫变差的主因，而是和民众原先的体质问题有关！因此生理期和免疫力差并不能直接划上等号，只是恰好女性生理期阶段，外邪较容易入侵，在保养上确实需要多加强自身防护。

既然如此，那么究竟民众出现哪些症状或现象时，就要小心自己可能有体质失衡、免疫力不佳的问题呢？对此，郭祐睿中医师指出，造成人体免疫力会下降的原因有很多，而对照中医的特点就是属于气虚体质。气虚是指身体的正气不足，脏腑功能低落为主的特征，一般来说，这类体质的朋友多会有下列状况，建议民众若发现自己出现下列问题时，就该适度调理、改善：

●形体方面：有肌肉松软、下肢偏胖的问题。

●体力方面：容易疲倦、精神不振、气短乏力、容易出汗、怕冷、四肢冰冷。

●气色方面：毛发容易脱落或毛躁、面色萎黄或苍白、唇色白、容易头晕；易罹患感冒、贫血、内脏下垂等病，而且病后不易痊愈。