戴口罩可隔离病菌,但用过的口罩常会沾满自身的唾液或分泌物,也易造成细菌滋生,充满细菌的口罩不断接触口鼻,反而更容易引起生病,不宜长时间持续使用。如果现况真的没有那么多口罩可以每天更换,若要重覆使用口罩,可使用以下方式:
<夹心饼干口罩方式>
可由保持口罩外层、内部清洁着手,把医疗口罩垫一块外科纱布在口罩最内层,可阻隔自身的唾液,每4-6小时更换一块纱布保持卫生。外层再戴上一般口罩或围巾,就能有效阻隔灰尘,可延长口罩使用时间。
<使用棉质/布口罩>
虽然,棉质口罩或布口罩的防护率只有外科口罩的8成,但非常时期总比无口罩好些,垫一块外科纱布在口罩最内层,每次用完都要彻底清洁才可再用,但是,切记这是指在一般办公室或没有污染的环境情况下,以便暂时应急。若可以的情况,仍然是最好每天更换医疗口罩为宜。