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即使在夏天，同樣要注意室內冷氣房與室外熱翻天的冷熱交替溫差的問題。

当心肌梗塞发作时，及时正确抢救是关键，一旦急性心肌梗塞发作，必须把握救命的黄金12小时，请赶紧打119尽速送急诊，打通阻塞的血管；其实，大约有5到7成的病患，在第一次有胸痛感受时，就已经发生心肌梗塞了，但却不知这就是警讯。

夏天避免心肌梗塞发作　注意冷热交替温差的问题

要避免心肌梗塞，事前的预防不可少，即使在夏天，同样要注意室内冷气房与室外热翻天的冷热交替温差的问题。最好在离开冷气房之前，在门口站个3~5分钟，适应一下室内外温度的转换。等到身体习惯了较高的温度之後，再出门是比较好的方式；另外，在高温炎热的环境下，一定要随时补充足够的水分，以避免血液出现浓稠的危险情况。还有戒菸、调整饮食习惯，宜采清淡饮食。如果出现胸闷、胸痛等症状，都可能是心肌梗塞前兆，应该赶快到医院检查一下。

以下推荐一道有助改善气滞血瘀、预防心绞痛的食疗“丹参咸鸭蛋”：

【活血丹参咸鸭蛋】

材料：咸鸭蛋6颗、丹参15克、红花15克、桃仁10克。

作法：

1.先将丹参、红花、桃仁放入锅中，加入适量水，熬煮30分钟。

2.离火冷却後再上火，放入鸡蛋同煮10分钟。

3.蛋熟後取出，约略敲破蛋壳，再放入锅以小火煮至蛋清变成紫红色即可。

吃法：吃蛋配汤，每日1颗为限。

功效：中药丹参是一种很好的药材，具有活血调经、祛瘀止痛、凉血消痈、清心除烦、养血安神的功效。红花味辛、性温，归心、肝经，有活血通径、散瘀止痛的效果。咸鸦蛋是良好的蛋白质来源，具有固元气的效果，搭配丹参、 桃仁、红花，更有增强活血、化瘀的功效。此道食疗可以改善气滞血瘀、预防心绞痛。