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防掉髮宜適量補充含豐富維生素B的食物，多吃蔬果，調整自身的免疫力。

但是，只要早期控制住发炎过敏状况，落发问题其实不会很大，也不会造成永久落发。除非不正常搔抓，抠出疤痕，才会造成疤痕性落发，少数人会在局部搔抓过度，导致慢性苔藓化皮肤炎，此时也可能造成头皮不健康而落发。急性发作时，需使用外用类固醇药水或药膏治疗，一般约一至两周即可改善。除了类固醇药膏之外，也可使用复合抗芽孢菌或舒缓发炎的洗发精。情况严重难以治疗者，可考虑使用口服药物（抗过敏、抗发炎、抗霉菌）治疗。

对抗脂漏性皮肤炎需要先保持头皮健康，才能改善头皮屑问题、避免掉发，卢静怡医生说明，日常生活中可以从洗发、作息、饮食及环境4方面来预防：

【4点对抗脂漏性皮肤炎】：

1.洗发方面：可以选择含抑制芽孢菌成分的洗发精，若是发痒泛红情形严重时，反而应配合舒缓敏感的洗发精。如果头皮油腻需天天洗头时，应选择性质温和的洗发乳，并依循着正确的洗发方式，避免用力拉扯头发，洗发后使用吹风机吹干头发的温度也不宜过高，还有避免使用太尖锐的梳子梳头，以免误伤头皮造成感染，或者刺激头皮，加速头皮屑的产生。

2.生活作息方面：应保持正常的生活作息与充足的睡眠，避免长期的情绪紧张与过大的压力。

3.饮食方面：应避免摄取含过多咖啡因、糖分、油炸与辛辣刺激的食物，适量的补充含丰富维生素B的食物，多吃蔬果，调整自身的免疫力。

4.环境方面：保持所处环境的通风顺畅，也可减少头皮屑的产生。