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如果受到寒氣影響的是人體的腎陽，則容易出現腰膝、關節痠痛等問題。

③恶心腹泻：当寒气入侵，便容易使人体脾阳受损，而使脘腹冷痛、呕吐、腹泻等症找上门。

④筋骨酸痛：如果受到寒气影响的是人体的肾阳，则容易出现腰膝、关节酸痛等问题。

⑤手脚冰冷：另外，由于人体肝、脾、肾等筋络会从人体四肢通过，所以，一旦寒气入体、造成气血循环不畅，便容易反应于手脚，产生四肢冰凉等表现。

摆脱阴暑不适有方法！温开水、姜茶＋揉按3穴位助舒缓

吴建东医生也提到，一旦民众发现出现上述症状，建议尽速寻求专业中医的协助、驱除体内寒气为佳。若无法实时就医，不妨可适度揉按下列3穴位，并搭配饮用温开水，或是姜茶、桂圆红枣等温性饮品，来暂时舒缓：

★合谷穴：位在手背拇指、食指间，二指并拢高起之虎口处。合谷穴是手阳明大肠经的原穴，适度揉按能让全身的气动起来；带动肠道的蠕动，发挥调节肠胃功能、促进血液循环的好处。

★曲池穴：手肘弯曲横纹顶端处，适度刺激有助促进血液循环。

★风池穴：双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际线相交、拇指所触凹陷处。有助放松头颈部肌肉、舒缓头痛。