華人健康網

想要改善香港腳問題，關鍵就在於積極就醫、尋求醫師協助，並養成良好的清潔習慣，來幫助保持腳部肌膚乾爽、潔淨。

远离香港脚靠漱口水稀释泡脚？养成3习惯，积极就医更有效

至于，将漱口水以水稀释泡脚，是否有助于改善香港脚症状？唐豪悦主任指出，首先要了解，虽然漱口水中的部分精油、酒精成分确实有帮助杀菌的效果，但相对的对于人体皮肤也会造成一定的刺激。若过度接触皮肤，一样会造成肌肤刺激、敏感不适的产生。

此外，漱口水经稀释后，其杀菌效用也会因此打折扣，所以实际效用并不大。再加上，不少患有香港脚问题的民众，常会在不知不觉中隐忍不搔抓患处。一旦患处产生伤口，在将其浸泡于水中，使伤口呈现潮湿状态，更易增加伤口出现细菌感染的可能。所以，总结上述风险，不建议民众跟随谣言任意尝试。

唐豪悦主任强调，想要改善香港脚问题，关键就在于积极就医、寻求医生协助，并养成下列3习惯，来帮助保持脚部肌肤干爽、洁净，都是减少病症恶化的好方法：

1.避免天天穿同一双鞋，而应每天更换不同的一双鞋，让鞋子通风。

2.脚部容易出汗者，可多带几双袜子于白天工作、上课、运动后适度更换。

3.若情况许可尽量避免穿着通风不易的皮鞋或球鞋，改穿拖鞋、凉鞋。

【医生小叮咛】：

最后，唐豪悦主任也提醒，民众若有任何肌肤问题，都不应自行从事坊间流传的偏方。而应在第一时间积极就医，寻求专业皮肤科医生的协助、厘清病因，遵从医嘱对症治疗，才是真正有效摆脱不适的好方法。