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夏日盛產水果，要養生需先依體質選擇適合的水果。

中医师吴明珠强调，吃水果养生有益身体健康，但提醒民众，吃水果除了不能过量外，若当时身体有特定疾病也有不能吃的水果，特别是有以下症状，更要小心：

禁忌1.肠胃炎、拉肚子、胀气：

• 由于肠胃炎、拉肚子时体质较为虚寒，不能再吃凉性的水果，例如：西瓜、 香瓜、椰子、火龙果等。若有胀气，则不能吃太甜的水果，荔枝、龙眼都最好不要食用。

禁忌2.皮肤炎、湿疹、荨麻疹：

• 皮肤长东西或是发炎时体质较为燥热，不能吃榴莲。有荨麻疹时，身体属性偏寒，千万不要再吃退火的椰子，吃椰子会让病情加重。

禁忌3.痛风、糖尿病、三酸甘油脂过高：

• 痛风、糖尿病不能吃太甜、太热的水果，例如：榴莲、荔枝、葡萄。三酸甘油脂过高，不能吃葡萄，葡萄当中的葡萄糖会将脂肪转化淀粉最后再转化为三酸甘油脂，增加身体负担。