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学著和更年期当闺密!6饮食原则让身体乖乖不捣蛋

(關鍵字: 更年期 , 失眠 , 卵巢 , 停經 , 李佳穎

中医治疗更年期症候群以“滋肾”和“疏肝”为主,并依每个人症状不同而加以调治。
中醫治療更年期症候群以「滋腎」和「疏肝」為主,並依每個人症狀不同而加以調治。

想办法疏解压力!预防卵巢早衰,提早更年期!

李佳颖中医表示,更年期症候群通常开始于停经前数年,并可持续到停经后几年。“停经”是指月经停止超过12个月以上,大部分发生于45岁到55岁之间。但,现代人生活压力普遍较大,更年期的年龄层有逐渐下降的趋势,甚至在40岁以下便因卵巢过早衰竭,提前进入更年期的妇女亦有所见。

目前更年期可藉由检测妇女体内促滤泡分泌激素(FSH)与雌激素(E2)浓度来确诊,但仍须排除怀孕、甲状腺功能障碍和泌乳激素疾病的可能。

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