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根據門診經驗觀察，高達9成民眾不懂得正確洗臉。

正确洗脸　9成民众不懂

除此之外，医生赵昭明也发现，台湾人对脸部清洁常有错误观念。他强调，洗脸不应只是表面功夫，应该要排除毛孔脏污，才能做到深层清洁。观察门诊患者发现，真正会正确洗脸的人少之又少，约仅1成民众洗脸方式正确，高达9成民众不懂得洗脸。不少人洗脸时间相当短，还没有搓揉就急着冲水。

尤其时序进入6月，酷暑潮湿气温，最近门诊中长痘痘、过敏等个案明显增加，许多患者都与防晒有关，有人选择质地过油的防晒产品，有些人是擦了防晒乳，却疏于清洁，以致皮肤出现问题。

正确的洗脸方法是，先用温水冲掉灰尘、汗水和污垢，接下来将洗面奶充分搓出泡沫，温柔地用泡沫抚过残留皮脂和化妆品等油性污垢的皮肤，然后尽快用温水冲洗干净，避免洗面奶残留。

正确洗脸　4秘诀顾面子

• 1.清水冲脸：夏天用冷水，冬天用温水，一天只要早晚使用两次清洁产品洗脸，白天觉得脸油，只要用清水冲洗。洗脸时间至少三分钟，切记泡沫要冲干净。

• 2.抹防晒品：涂抹防晒产品后，务必做好脸部清洁，尤其高系数、可防水等防晒品因含有较多的化学物质，质地通常较油，应先卸妆再洗脸，避免毛孔被堵塞，让脸部皮肤受伤。

• 3.油性肤质：选洗面奶应首重清洁力及温和度。对于油性肤质来说，酰基磺酸钠和酰基肌胺酸钠这2类清洁成分是较适合的，因为它们的清洁力属中强度，既可洗去灰尘，又可去油脂且不刺激。

• 4.清洁保湿：若是油性肤质，擦乳液即可；中性肤质，则可擦霜类乳液；干性肤质则是要用油霜状保湿品，只要做好基本清洁工作，并加强保湿，就可轻松顾好“面子”问题。