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從中醫理論來看，關節疼痛大致可分為「風邪」、「濕邪」、「寒邪」和「濕熱」4種類型。

黄慧娟中医也提到，并非所有关节疼痛患者对薏仁的感受度都一样，从中医理论来看，关节疼痛大致可分为“风邪”、“湿邪”、“寒邪”和“湿热”4种类型，症状表现略有差异，其中湿邪和湿热两型对薏仁的反应较显著，风邪型对桂枝较有感，寒邪型则可用干姜和附子调理。

【关节疼痛4类型】

1.风邪型：患者的疼痛点就像风一样会四处游走，每一次发生部位都不同；

2.湿邪型：患者发作时，疼痛部位会给人一种沉重感，就像冬天衣服浸水一般；

3.寒邪型：，关节疼痛多好发于天气突然变冷之时，或是在天气转变时感觉疼痛特别严重。

4.湿热型：患者除了常常有关节莫名红肿的情况之外，也常出现发炎、发烧等症状，一般人熟知的“痛风”便属于这类体质。

薏仁有2种　红薏仁营养更胜白薏仁

然而，民间常见的薏仁有“白薏仁”和“红薏仁”两种，哪一种帮关节减痛的效果比较好呢？黄慧娟中医表示，中医经典并未白薏仁与红薏仁的区分，但从营养的角度来看，红薏仁较白薏仁多保留了一层麸皮，麸皮是含薏仁酯最多的地方，也保留了更多的膳食纤维、维生素B群、钙、钾、铁等矿物质，因此食疗效果更甚白薏仁。