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沈伯伯是我的老邻居，每天早上总会看着他牵着因为中风而行动不便的妻子，在社区旁边的公园慢慢散步。他总爱说：“散步最好了！你看：又可以运动，又可以复健，散步让我永远不会老！”

某天看诊到一半，忽然看见沈伯伯忧心忡忡的走了进来，还没开口问他发生了什么事，他劈头就说：“林医师啊，我最近很困扰，您可不可以帮我看看。前些日子我腰有点疼，扶我那不方便的老伴都使不上力。”…“现在是坐着站着都不对，我会不会是长骨刺啊？是不是因为骨刺刺到肉才会痛？”

他边说边掀起上衣，“我那些一起当义工的朋友很热心，专程开车载我去新竹乡下的一家国术馆，说什么那里很棒，骨刺贴三次就好了！结果你看看…”只见他整个后背赤红的一片，上面还散布着几个狰狞的水泡。这是一个典型的化学性灼伤，而且还并发伤口旁的蜂窝性组织炎。

每个人都会长骨刺

虽然说每个人老了以后都会长骨刺，但还是有一些潜在的因素，例如：体重过重、从事太激烈的运动、每天搬重物的粗重工作、久坐久站而且姿势不良，还有以前曾经骨折、开刀、椎间盘突出的部位，也比较容易长骨刺。

骨刺会由于生长的部位不同，而产生不同的症状。但事实显示：大部分的骨刺都是没有症状的！更不是在X光片上看到了骨刺，所以身体酸痛的原因就是因为长骨刺所引起的。除非骨刺压迫到神经，或者是卡到附近的骨头，就有可能出现手脚麻痹、疼痛、关节僵硬、肌肉无力、甚至肌肉萎缩的情形。常听人家说到的“坐骨神经痛”，有一些就是因为腰椎的骨刺所引起的。

骨刺既然是身体自愈过程的结果，或者是正常老化的现象，除非已经产生症状（例如腰痛，手麻），否则并不需要对于骨刺本身做积极的治疗。大部分的人都能和骨刺和平相处。