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不想半夜睡觉被尿意吵醒而频频跑厕所“泄洪”，一般民众养成“睡前少喝水、上厕所”的习惯，但有一群人即使减少饮水量和睡前排空膀胱尿液，睡眠还是一直被尿意中断，一个晚上连上好几次厕所。医生分析恼人的夜尿症有4大原因，需对症治疗，才能有效阻止这个睡眠杀手再作怪！

罹患夜尿症的老年人，若又有視力模糊和行動不方便的問題，容易發生跌倒骨折的意外。

睡觉时排尿超过全天1/3　小心夜尿症上身

台湾花莲慈济医院泌尿部主任郭汉崇表示，除非睡前喝太多的水分，否则正常人在半夜是不会起床小便的，一直要到清晨尿胀了，才会起床将膀胱累积的尿量排出。但是，也有些人即使晚间已刻意减少水分的补充，在夜晚仍不得不起来排尿一次以上，且尿量占全天尿量的1/3以上，依然经常夜尿，便称之为“夜尿症”。

常见夜尿4原因　拯救睡眠先对症改善

临床造成夜尿症的原因很多，除了情绪压力之外，较常见的有以下4种，包括：因罹患新陈代谢性疾病需服用利尿剂、膀胱过动症、膀胱出口阻塞，或是抗利尿荷尔蒙不足等。郭汉崇医师表示，不管是哪一种原因，只要仔细地进行诊断，记录夜间排尿量，并检查膀胱与尿道的功能是否有不正常的地方，便可以给予正确的诊断与治疗。

1.服用利尿剂药物：睡前服用利尿剂，不但会使夜间尿量增加，像是患有糖尿病、肾脏病、尿酸过高、高脂血症等新陈代谢疾病的病人，血清中的渗透压增加，水分会大量地由组织液流到血管内，增加肾脏的血流，促成尿液制造的增加，也会引发多尿症。