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預防勝於治療，研究發現乳房攝影檢查是可靠的乳癌篩檢工具，有助降低乳癌發生率和死亡率。

揪出乳癌病灶　乳房摄影检查可靠别怕痛

预防胜于治疗，研究发现乳房摄影检查是可靠的乳癌筛检工具。台大公卫所陈秀熙教授发表于2016年国际医学期刊《JAMA Oncology》的研究，针对台湾“国民健康署”提供全台湾1999至2009年曾参与政府免费筛检计划之妇女共计142万9890名进行筛检结果追踪，发现参与每2年1次的乳房摄影检查，比起每年只做临床理学检查，可以让第二期以上的乳癌发生率下降30％，进而降低40％的乳癌死亡率。

然而，自台湾政府于2004年开始推动免费筛检政策，提供45岁以上妇女每2年1次乳癌筛检及40岁具家族史妇女免费筛检之后，仍有许多妇女因“受检时疼痛”及“辐射剂量危险性”，或“害羞”等因素，造成台湾女性仍有超过一半尚未受检，时时暴露在乳癌的风险之下。

赖基铭医生表示，若要让乳癌发生率下降，必须让整体人口的筛检率达60％以上。虽然女性在接受乳房摄影检查时会有一些疼痛，但都在可接受的范围，受检时轻微的不适若是能换回身体的健康，绝对是值得的，因此再次提醒45至69岁妇女，务必每2年接受乳房摄影检查，若有乳癌家族史，更可以提前至40岁开始。

降低乳癌风险！改变不良生活和饮食习惯

除了提升筛检率之外，其他生活型态及饮食习惯也是降低乳癌发生的重要因素，根据Susan G. Komen 2011年所发表的研究指出，改变生活方式，包括：远离烟害、限制酒精摄取、规律运动、体重控制及避免肥胖、减低更年期的荷尔蒙治疗等，也可以大幅降低乳癌发生的风险。