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溽暑夏日，许多民众为了身材以及牙齿健康，改喝无糖饮料，不过，牙医生提醒，无糖饮料多添加含酸性的化学成份（如磷酸或柠檬酸钠），由于 pH值偏低，喝多仍会对牙齿珐琅质造成极大伤害，且易增加蛀牙风险，民众千万不可小觑。

台湾卫福部双和医院牙科部主任黄茂栓指出，最近气温飙高，最大享受就是来上一杯透心凉的碳酸冷饮。不过，提醒民众，含糖饮品伤害牙齿已不是新鲜事，但其实饮品中的酸性（Acid）成分，更容易让牙齿珐琅质受到伤害。

饮料酸度高　易伤牙齿珐琅质

一般而言，酸度低于pH值5.5的饮品，会比较容易伤害牙齿，如汽水、运动饮品、果汁及酒。因为这类碳酸含糖饮品，长时间停留在口腔、牙齿，将造成牙齿酸蚀，严重时会使牙齿软化、凹陷，造成咬合不正，甚至提高蛀牙机率。

而标榜零卡路里、零热量的无糖汽水，或是现打果汁，如柠檬汁、葡萄柚汁等，即使不添加糖分，但pH值仍都低于5.5，且多含高浓度酸，如磷酸或柠檬酸钠等，这些酸性添加剂，依然会酸蚀软化牙龈组织，让一口好牙蒙上危机。

门诊中常发现，夏天许多人爱吃锉冰、喝冷饮消暑，因牙齿酸软、疼痛、咬合无力等敏感症状，才发现自己有牙周病，或是有牙齿敏感症状，这些都需要就医检查，找出病因并加以治疗。