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冷气吹太久，头部隐隐作痛，做什么事都提不劲吗？如果担心止痛药有副作用，或许仿效西方人摘些芫荽、胡椒薄荷等草本植物，泡茶喝下肚或捣成汁涂抹于病灶处，也能缓解头痛，恢复神经气爽的状态！

夏天越来越热，民众待在冷气房中的时间也跟着延长，但频繁进出冷气房，或是冷气和电风扇吹太久，脑血管收缩，血液循环变差，就容易引发头痛。此时，一般人常用的方法，不外乎是调整环境温度、喝温水、按摩和吃止痛药，但若是轻微的头痛，适当使用3种草本植物也能让快快挥别头痛。

1.【芫荽】：常被台湾人称为“香菜”的芫荽，是来自地中海东部的芳香植物，主要生长在温带地区，常用于烹调料理，具有降火的功效，能安抚情绪、滋养神经，舒缓头痛。另有传言，古埃及人认为芫荽能使人快乐，因此作为催情春药使用；古希腊名医希波克拉底则曾用芫荽来治疗胃痉挛。

常被台灣人稱為「香菜」的芫荽，能安撫情緒、滋養神經，舒緩頭痛。

2.【胡椒薄荷】：含有丰富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清凉解热、提神醒脑和缓解疼痛的作用，也能改善夏天常见的消化不良、胃口差等问题。

3.【西洋蓍草】：因锯齿状的细长叶片又被称为“千叶蓍草”，生命力旺盛，口感香甜微酸，对改善神经痛症状有不错的效果，除了能减轻头痛，对于荷尔蒙失调、更年期症候群、经前症候群和经期疼痛，也有帮助。