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金銀花，性味甘寒，能入肺經，有散熱、解毒、降發炎的作用。

第一类╱饮食喜爱辛辣刺激、常熬夜、胃火旺者

针对于此类胃火过旺、肺热盛的朋友，在调理上，除了会建议其尽可能避免食用烟酒、辣椒等辛辣刺激的物品外，也会要求其调整生活作息，尽量于11点前就寝不要熬夜。并适度施以有散热、解毒、降发炎、凉血作用的药材，来达到清胃火、肺热的目的。

★金银花甘草茶

• 材料：金银花12公克、甘草12公克。

• 作法：将上述材料简单冲洗去除杂质后，以800c.c.的水浸泡15分钟，接着以大火煮沸后，转小火闷煮5到7分钟即可以饮用。

• 好处：金银花，性味甘寒，能入肺经，有散热、解毒、降发炎的作用；甘草，性味甘平，不仅作为茶饮使用有淡淡甘甜味，更有清热解毒、益气补中、调和药性的作用。

• 用法：取代部分饮水，一日饮用一次即可。

★金银花栀子甘草茶

• 材料：金银花12公克、甘草12公克、栀子7公克。

• 作法：将上述材料简单冲洗去除杂质后，以1000c.c.的水浸泡15分钟，接着以大火煮沸后，转小火闷煮5到7分钟即可以饮用。

• 好处：除了利用金银花、甘草，来达到散热、解毒、降发炎的目的外；另外，加入了性味较苦寒的栀子，取其入肺经、凉血解毒之效，来缓解因发炎引起的微血管扩张现象，达到退红的目的。

• 用法：取代部分饮水，于一日内分次饮用完毕。

第二类╱工作压力大、嗜吃生冷甜食者

至于此类嗜喝冰冷饮品、性质偏寒凉茶饮，脾胃功能受损、体质燥热的朋友，李思仪医生强调，对于此类酒糟性皮肤炎患者，治疗中首重的第一件事，就是改变其错误、过于偏食的饮食习惯，使脾胃功能恢复正常运作。