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女性朋友月經期間，應減少水果的攝取、忌食冰冷食物。例如，蘆薈、白菜等都儘量忌口少吃。

因此，医界目前普遍认为，患有子宫内膜异位的患者，可能与其本身先天性体质因素，抑或是后天调理不佳，影响患者免疫系统功能出现障碍；使其无法有效去除外来细胞，能容忍子宫内膜细胞被种植入不正常部位，并且生存及繁殖有关。

而造成女性免疫功能低下最常见的原因，则与易紧张的个性，以及现代人庞大的生活、工作压力有关。特别是压力，更是造成免疫力变差的重要因素，所以想要远离子宫内膜异位等妇科疾病的侵扰，一定要适时的排解压力。

“挑”食趣！子宫内膜异位患饮食有宜忌

如果发现自身有子宫内膜异位的问题，该怎么处理呢？周宗翰医生强调，首先就是在饮食上做好管控。除了食用含有类雌激素成分的食物，例如，山药、蜂王乳、大豆异黄酮、黄豆等食物时，必须有所节制外；平时居家保养上，更应减少油炸、腌制类食物的摄取。

至于月经期间，则应减少水果的摄取、忌食冰冷食物。例如，芦荟、白菜等都尽量忌口少吃；而燥热的食物，例如炒花生、饼干、啤酒、炸类等容易上火的食物，则应该慎重食用。