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根據統計，旅行者腹瀉最常發生在旅遊的第一週（我們常說水土不服）；而且年輕人較易發生（因為勇於嘗試各種食物）。

【夏季旅游常见疾病及预防措施】

秘诀1／旅行者腹泻

由于夏季天气炎热、食物保存不易，容易滋生细菌、毒素，特别是在一些开发中或未开发的地区。若吃下了这些食物，便可能发生旅行者腹泻，症状包括：拉肚子、恶心呕吐、甚至有可能发烧。根据统计，旅行者腹泻最常发生在旅游的第一周（我们常说水土不服）；而且年轻人较易发生（因为勇于尝试各种食物）。

通常症状很少超过三天，也极少有致死案例，但生病的过程，三不五时就跑厕所，特别是在人生地不熟的地方，可说相当辛苦及不方便，更大大减少了旅游的兴致。因此要谨记几个原则：食物要煮熟、饮水要煮沸、尽量喝包装水，放置过久的食物饮水就不要再吃。此外也要准备一些常备药，像止泻药、胃药、退烧药、电解质补充包，如此可以减轻发病的症状，并避免严重并发症（像严重脱水）。

秘诀2／A型肝炎及A肝疫苗

A型肝炎传染途径是粪口传染，也就是经口吃下带病原的食物。在台湾，因为都会化、卫生条件佳，因此30岁以下的民众几乎没有A肝抗体，也就是没被感染过。（老一辈或是在乡下长大的人可能有抗体）。

一旦感染A肝，肝指数会大幅升高，产生倦怠、无食欲等现象，严重点也可能产生黄疸、茶色尿，大部分经支持性疗法会自己痊愈，但仍有少数会演变成肝衰竭致死。因此建议民众要到开发中/未开发地方，则要先施打A肝疫苗。