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薏仁加大米有助養胃氣利濕，達到祛濕理脾、改善濕疹問題的作用。

湿疹不上身！喝薏仁大米粥祛湿理脾

湿疹与患者肝、脾、肾三脏腑功能失调所形成的“痰湿体质”有关，因此在治疗上须从调养体质及排除湿气着手。事实上，中医所称的“湿”，是毛细孔无法正常开合排出体内湿气、老旧废物，故中医湿疹治疗以祛湿为主。周宗翰中医师也提供一套有助祛湿理脾，加速体内淤滞湿气排除的“薏仁大米粥”给大家参考：

★薏仁大米粥

材料：大米1杯、薏仁1／ 2杯、水4杯。

大米薏仁的比例维持在2： 1。

作法：将大米、薏仁淘洗3-4次，接着放入锅中，加入适量清水，放入电饭锅蒸煮至开关跳起即可食用。

效果：薏仁加大米有助养胃气利湿，达到祛湿理脾、改善湿疹问题的作用。

周宗翰中医师提醒，在湿疹治疗之初，由于体内湿毒会被诱发排出，容易使湿疹症状看似加剧，而使病患心生惶恐，这是治疗的正常现象，患者不需过度担忧。

银屑纷飞！换季干癣易好发

至于干癣则是属于一种慢性免疫性、发炎性的皮肤病，多好发于季节变换或冬天。典型症状是皮肤出现大量的红色斑块，其上覆盖着厚厚的银白色鳞屑角质，搔抓或刮除时，就会产生如同下雪般纷飞的落屑，因此又名“银屑病”。