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謝其娟醫師表示，保濕產品的成分越簡單越好，不宜超過10種。（圖片提供／晨欣國際有限公司）

乳液怎麼挑　成份單純最好

敏感性肌膚容易缺水，皮膚不僅乾、癢，更會粗糙，這時候大多數人會選擇塗抹乳液，但對敏感肌的人來說，乳液該怎麼挑呢？

謝其娟醫師指出，成份越簡單的越好，最好在10幾種內，不要挑選成分表列出長長一列，太過複雜的乳液，應鎖定幾個能幫助保濕的成份，以下簡單介紹5種保濕幫手！

保濕有效成份看這裡

• EGF（Epidermal growth factor）：促進肌膚活力，深層滋養，延緩老化，提升肌膚防護力

• 活水精煉水：提高保養成分吸收

• 玻尿酸鈉：為肌膚補充水分，保濕作用強

• 角鯊烯：與皮脂成分相同，容易被皮膚吸收，可為肌膚補充油脂

• 荷荷巴油：油脂的一種，可幫助肌膚達到油水平衡

• 維他命E：延緩肌膚老化，修復肌膚