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骨質疏鬆是年長者健康隱形殺手，因為無明顯症狀，所以初期不容易察覺。

骨質疏鬆症易骨折　死亡風險高

許多人都是在骨折事件發生後，才得知自己已經罹患了骨質疏鬆症。骨折的好發部位為腕部關節、髖關節及脊椎。後2者術後，患者容易因臥床，無法活動、吃不好而引發併發症死亡，死亡率高達3成。

目前脊椎壓迫性骨折的手術分為傳統與改良型，傳統打釘子的方式，手術時間長達4小時，年紀過大的長者並不適宜。而改良式的手術（Kyphoplasty）目前已經進化到先使用汽球擴張術，再注入低溫槳（Vertebroplasty），避免因高溫而傷及神經，手術更加安全可靠，手術時間短，還能調整脊椎部位角度。

骨鬆患者小心跌倒　年長不可小覷

手術後患者已經做好內固定，術後3個月內最好都使用背架，加強外固定，讓癒合更加完善。飲食部分減少咖啡的攝取，增加鈣質的吸收，每天曬點太陽，活化身體的維他命D，不要因為怕曬黑，而終日不見太陽。

【醫師小叮嚀】：

骨質疏鬆症最怕的就是跌倒，所以需要提醒民眾，注意家中的長者，晚上上廁所時，要小心慢走，因為半夜起床上廁所，容易頭暈，平衡感不好，非常容易發生意外骨折事件，可以在家中增設一些扶手，進行防範措施。多一份小心，少一份意外。

★《骨質疏鬆大補帖》不看會後悔！