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骨质疏松是年长者健康隐形杀手，因为无明显症状，所以初期不容易察觉。

骨质疏松症易骨折　死亡风险高

许多人都是在骨折事件发生后，才得知自己已经罹患了骨质疏松症。骨折的好发部位为腕部关节、髋关节及脊椎。后2者术后，患者容易因卧床，无法活动、吃不好而引发并发症死亡，死亡率高达3成。

目前脊椎压迫性骨折的手术分为传统与改良型，传统打钉子的方式，手术时间长达4小时，年纪过大的长者并不适宜。而改良式的手术（Kyphoplasty）目前已经进化到先使用汽球扩张术，再注入低温桨（Vertebroplasty），避免因高温而伤及神经，手术更加安全可靠，手术时间短，还能调整脊椎部位角度。

骨松患者小心跌倒　年长不可小觑

手术后患者已经做好内固定，术后3个月内最好都使用背架，加强外固定，让愈合更加完善。饮食部分减少咖啡的摄取，增加钙质的吸收，每天晒点太阳，活化身体的维他命D，不要因为怕晒黑，而终日不见太阳。

【医师小叮咛】：

骨质疏松症最怕的就是跌倒，所以需要提醒民众，注意家中的长者，晚上上厕所时，要小心慢走，因为半夜起床上厕所，容易头晕，平衡感不好，非常容易发生意外骨折事件，可以在家中增设一些扶手，进行防范措施。多一份小心，少一份意外。

★《骨质疏松大补帖》不看会后悔！