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年假口腹之慾太放縱，油脂恐已不知不覺堆積如山，中醫師提供消脂急救法，利用這幾天僅存的假期，自己DIY製作，幫助體內多餘的油脂與熱量，盡快退散。

過年大吃大喝，不妨DIY簡單製作消脂茶，能幫助去油解膩。

過年如果暴飲暴食，腸胃難免產生脹氣或消化不良等問題，臺北市立聯合醫院林森中醫院區楊素卿醫師建議，不妨利用炒麥芽消穀積的特性，搭配陳皮來幫助消化；或者可利用山楂、洛神花、決明子等一起調製成天然去脂的花茶飲，讓過年享受美食也能無負擔。

兩款消脂茶供消費者自行泡製：

1. 消脂洛神山楂茶

材料：山楂1兩、洛神花1兩、陳皮3錢

作法：將山楂、洛神花、陳皮加水2000CC大火煮滾，再以小火煮30分鐘。

功效：分解脂肪、消肉積

2. 理氣消脹麥芽茶

材料：炒麥芽1兩、川貝2錢、陳皮2錢

作法：將麥芽、川貝及陳皮加水2000CC大火煮開，再以小火煮20分鐘。

功效：理氣消脹、助消化

另外，對瘦身很有一套的中醫師廖婉絨，也提供去油解膩的私房茶飲，能幫助體內新陳代謝加快，分別以中藥材山楂、陳皮、決明子各2錢，其中山楂能幫消脂，陳皮有助腸胃蠕動、消脹氣，決明子則能潤腸通便，對於便秘患者效果不錯；另外，可以再添加炒麥芽2錢，可助消除囤積於體內的澱粉類食物。

製作方式很簡單，只需將上述所有材料以500CC滾水沖泡即可，或者減少水量以300 CC沖泡，濃度較高，消脂除油的效果會更佳。