華人健康網

肥胖不是福！肥胖会并发许多疾病，甚至恐使女性妇癌头号杀手乳癌找上门！尤其，最新2017年癌症登记报告也发现，女性乳癌发生人数大幅提升，总计有13,965人，较105年度12,672人新增1,293人，成长比例甚至高于大肠癌。罹患乳癌的高风险族群应该小心维持健康体态之外，也别忘定期做乳房检查。

乳癌高風險族群包括：乳癌家族史、肥胖、喜歡高糖高油飲食等。

已60岁的柯妈妈，是1名家庭主妇，在台湾北投健康管理医院进行健检时发现，她的身高162公分、体重80.3公斤、BMI数值（身体质量指数）为30.6，腰围也超出女性80公分理想范围。

三餐剩菜都是她在吃，BMI数值超过30

台湾北投健康管理医院沈彦君主任医生，在为柯妈妈健检报告谘商时，才了解原来柯妈妈平时最喜欢为家人准备丰盛的三餐，也因为看家里饭菜常常剩一两口，丢掉太浪费，所以，她都会自己将剩菜吃掉，吃久了都吃到身上去了。

于是，沈彦君主任医生提醒她需注意体重的控制，因为BMI数值超过30，就已属于中度肥胖的范围。肥胖除了有外观上的美丑问题，最重要的就是避免让“肥胖”成为许多疾病的危险因素。