華人健康網

淋巴水腫是常見的乳癌術後併發症，臨床估計發生機率可達四分之一。

乳癌淋巴结术后水肿　发生率达四分之一

淋巴水肿是体内淋巴无法顺利循环回心脏，造成淋巴液堆积在肢端组织中，长期造成近端淋巴阻塞而肿胀，接着会肢体僵硬影响肩膀活动度、形成五十肩，连手都不敢举。除此之外，肢体受到淋巴循环不良和组织肿胀的影响，更容易引起慢性发炎、感染，组织逐渐纤维化，末期甚至会形成类似象皮腿粗厚深色的肢体。

鹿港基督教医院复健科主治医生刘真真表示，对于需手术切除淋巴结和放射线照射淋巴结的乳癌患者而言，上肢淋巴水肿是常见的并发症，发生机率约1/4至1/5，但每个人的发作时间不一定，可能是术后几天，也可能是术后几个月、几年。

一般来说，乳癌患者接受淋巴结切除手术后，乳房外科会教导预防淋巴水肿的卫教知识和运动，通常只有少部分发生明显淋巴水肿的患者，才会转介复健科做治疗，更严重的才可能透过外科医生评估个案情况后，采行适当的手术治疗。

预防乳癌淋巴水肿　5要领减少淋巴液产生

乳癌病友如何预防或缓解术后淋巴水肿？刘真真医生提供以下几个方法做为参考。

1. 术后配合医生或卫教师的指导，做一些预防组织挛缩硬化，以及预防五十肩的运动。

2. 开始发觉淋巴水肿时，遵照复健科医生或物理治疗师的建议，从肢体近端往远端做淋巴按摩、适度运动，且穿着压力衣以增加组织压力，减少淋巴液的产生。需特别注意的是，属于容易水肿体质者，坐飞机时也要穿压力衣调节高空压力。

3. 减少食用过咸或太多蛋白质的食物、不暴饮暴食、控制体重，可预防身体水肿，减少身体淋巴的负担。

4. 患侧避免做SPA、热疗或激烈运动，以免血管扩张增加淋巴液的产生，。

5. 保护和治疗伤口，避免让皮肤太干燥，以免导致感染。

★《有影无》老年罹患乳癌风险低？