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【名词解释】

寒凝胞宫

就中医观点，须先考虑痛经的原因为何，若是原发性（即体质性）的问题，就中医观点，此类型女性多属气滞血淤、肝郁、寒凝胞宫或冲任虚损的体质，子宫灌流循环较差，易有血块，虽不致不孕，但受孕机率确实会比正常人低一些；若为继发性痛经，如患有子宫肌腺瘤者，则更易影响受孕情形。

【陈玫妃医生怎么说？】

虽然求助不孕症治疗的病患中，主诉症状中表示自己有痛经情况的人，比例偏高，但对西医而言，唯有因为子宫或卵巢病变所引发的痛经情形，才会与“不孕”产生联结；对于原发性痛经的病人，西医通常不会从“体质”面向去做不孕症的评估，顶多停止使用避孕药，转而使用副作用较低的止痛药。

【检视方法】

为什么会长期性的生理痛？检视自己的痛经病史，只是单纯的、惯性的原发性痛经？还是患有严重的器质性疾病，如巧克力囊肿、子宫肌腺瘤、子宫肌瘤等所引发的续发性痛经？到医院进行子宫超音波或内视镜等精密检查后，检验报告怎么说？

【这样按摩很舒服】

子宫穴

位于下腹部，肚脐正中央下方4寸、向两侧展开约3寸的地方。主治痛经、月经失调、功能性子宫出血、子宫内膜炎、不孕症等。

按摩方式

孕期间，若有腰酸情况，不宜直接按摩，可以微温的毛巾热敷5～10分钟方式。若属寒凝体质的人，怀孕前可经常热敷下腹部或子宫。

本文出自平凡文化《经痛，走开 ！子宫调养好 疾病远离你：补回气血，给你好脸色》