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活化痴呆大脑!每天这样搓揉背、足、手10分钟

(關鍵字: 失智症 , 催產素 , 撫觸療法 , 失智症照護

抚触能改变患者的表情和行动,并安抚老年痴呆者的焦虑情绪、帮助睡眠、增进沟通能力。
撫觸能改變患者的表情和行動,並安撫失智者的焦慮情緒、幫助睡眠、增進溝通能力。

抚触对方会有什么效果?抚触可以传递彼此的温情和心意,建立起对等的关系,缩短双方的距离。抚触有时候比语言更加重要,并可达到以下2种益处:

【抚触疗法2种益处】

◎分泌催产素有缓和不安的效果

抚触会促进大脑分泌催产素。催产素不只会促进母乳分泌,更有安定心神的作用。具体来说,有降低心跳、血压、减轻不安等抗压效果,以及强化免疫系统和影响饥渴感。这些都是成长所需要的机能,因此这也是催产素重要的地方。透过抚触刺激大脑分泌催产素,即可享受到这美好的功效。

◎主动抚触的一方也会分泌催产素

另外我们也知道,主动抚触的一方也会分泌催产素。当你拍拍别人的背部,安慰对方的时候,是否也有一种温暖的感觉?提供慰藉的一方反而获得慰藉,这也极有可能是催产素的作用。

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